Saison Happy Relax 2019-2020 : Atelier de sophrologie Afterwork en groupe
"La vie est un jeu qui nous permet d’apprendre à grandir et de prendre conscience de toutes les joies que l’Univers nous offre. La règle...
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Exercice pour lâcher-prise (2/2): Partez sereins en vacances !
Chassez vos pensées parasites Lâcher prise n’est pas toujours facile! En effet, accepter de lâcher prise, c’est également accepter de...
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Exercice pour lâcher-prise (1/2): Partez sereins en vacances !
Les vacances sont un moment particulièrement propice pour apprendre ce fameux « lâcher-prise » que nous ne pratiquons pas assez alors...
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Lâcher prise : Tout le monde en parle mais Qu’est-ce que c’est?
Tout le monde en parle... Mais qu’est-ce que c’est, d’ailleurs, que « le lâcher prise » ? Pourquoi parle-t-on de lâcher prise? Partout,...
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Bienfaits de la respiration
La respiration est un formidable outil! Je reçois beaucoup de personnes qui sont touchés par le stress, un manque d’énergie, des troubles...
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Sophrologie et bien être : Routine du matin pour bien commencer la journée !
La sophrologie est une méthode pour vivre en harmonie et développer la connaissance de soi. Au quotidien, il est très simple d’intégrer...
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Ateliers Happy Family : Pour une rentrée Zen en famille
Bonjour à tous ! Chers parents, je m'adresse tout particulièrement à vous aujourd'hui! La rentrée des classes approche, et les vacances,...
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La sophrologie pourquoi pas mais…Je n’ai pas le temps !
Une séance de sophrologie c’est avant tout un moment pour soi, un moment de détente qui vous permet de vous ressourcer, que l’on...
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Qu'est ce que la sophrologie ?
Étymologie du mot Sophrologie SOS : Harmonie Sain Équilibre ____________________________ PHREN : Cerveau Esprit Conscience...
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Relaxation &massage en famille : Happy Family
Vous êtes à la recherche d'une activité à partager avec votre enfant? Le massage parent/enfant et le massage famille ont pour objectif de...
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